Kayıtlar

Şubat, 2020 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Kegel Egzersizi Nedir

Resim
Kegel egzersizleri kadınlar tarafından yapılan ve vajina çevresinde yer alan kasların çalışması yani güçlenmesi adına yapılan özel egzersizler olarak tanımlanır. Doğru yapıldığında etkisini görebilirsiniz. Bu kasların doğru çalışmasının birçok artı yararı bulunuyor. Özellikle de cinsellikte daha hızlı orgazm olmayı kolaylaştırır. Bundan dolayı sizde deneyerek tecrübe edebilirsiniz. Sadece hareketlerin neler olduğunu ve nasıl yapılması gerektiğini bilmeniz yeterli olacaktır. Ayıda bu egzersiz yöntemi idrar kaçırma sorunları yaşayanlar için de ideal bir seçim olacaktır. Yararları Nelerdir Kegel egzersizleri hamilelerin normal doğum yapmasına da yardımcı olur ve kolaylık sağlar. Doğum sonrası ise yararı bulunur. Vajinanın eski sıklığına dönmesine katkı oluşturur. Ayrıca cinsel isteksizlik gibi bir belirti var ise kegel egzersizleri bu konuda size destek sunacaktır. Bu konuda uzman desteği de alabilirsiniz. Kasların doğru bir şekilde çalışması için neler yapmanız gerekti

Erken Boşalma Nedeni

Resim
Erken boşalma deneyimsiz veya kontrolsüz boşalma olarak isimlendiriliyor. Erken boşalma erkeklerde %50 oranla görülen cinsel fonksiyon bozukluğudur. Erken boşalma genelde 40 yaş altı erkeklerde daha çok görülen bir sorundur. Cinsel birliktelik sırasında kontrolsüz boşalma olduğu durumlarda cinsel işlev bozukluğu meydana geliyor. Erken boşalma sorunu tıp Literatüründe ‘’ejeculatio praecox’’ veya ‘’prematür ejekulasyon’’ olarak biliniyor. Erken boşalma cinsel ilişki sırasında penisin vajinanın içerisine girmesi ile birlikte yaklaşık 1 dakikadan da az bir süre içerisinde boşalarak kontrolsüz bir boşalma sağlanıyor. Bu durum her erkekte belirli bir dönem görülebiliyor. Bu tip erken boşalmalar genelde geçicidir. Erken boşalma türleri şu şekildedir. ·          Birincil erken boşalma ·          İkincil erken boşalma ·          Dönemsel erken boşalma Erken Boşalma Nedenleri Erken boşalma aşırı heyecan, cinsel tecrübenin olmaması gibi durumlarda sık görülür. Erken boşal

Ereksiyon Sorunu Nedenleri

Resim
Ereksiyon penisin yeterli seviyede sertleşmediği durumlarda meydana gelen psikolojik veya fiziksel bir rahatsızlıktır. Ereksiyon gerçekleşebilmesi için hormonlarda ve sinir sisteminde herhangi bir bozukluk oluşmaması gerekiyor. Kalp damar hastalarında, yüksek tansiyon şeker hastalarında bu durum daha çok görülür. Psikolojik nedenlerden kaynaklı sorunlar genelde kişinin kendi içinde yaşadığı durumdan kaynaklıdır. Bu durum yapı olarak hassas olan kişilerde daha çok görülür. Ereksiyon sorunu nedenleri arasında sık görülen sebepleri şu şekilde sıralanabilir: Korku, utanma, heyecanlanma, kızgınlık, stres ve aşırı heyecan gibi nedenlerdir. Bu problemler peniste sertleşme sorununa yol açmaktadır. Bu durum psikolojik olduğu gibi fiziksel bir durumda olabiliyor. Sertleşme için gerekli hormonların olmaması ve sinir sisteminin bozuk olması durumu ereksiyon sorununu ortaya çıkartır. Ereksiyon Sorununda Kullanılan Tedavi Yöntemleri  Öncelikle penisin sertleşmeme durumunun fiziksel